Достаточно съесть 170 грамм белых фруктов и в день – и это поможет в два раза снизить риск получения инфаркта миокарда. Так считают голландские ученые из Университета Вагенингена. В проведенном ими исследовании в качестве белых овощей и фруктов использовались яблоки, бананы, груши, огурцы, цветная капуста и некоторые сорта салата. При этом фрукты и овощи из других цветовых групп (красные, оранжевые и зелёные) заметного результата не показали. Пока что ученые-исследователи выясняют, какие же именно вещества делают мякоть белых овощей и фруктов такой полезной для сердца.
Новые рецепты
Хозяйке на заметку
-
размер шрифта
уменьшить размер шрифта
увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
По сообщению издания Food Consumer, употребление в пищу овощей и фруктов, имеющих мякоть белого цвета, очень полезно для организма человека, так как в значительной степени снижает риск различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфарктов.
Опубликовано в
Кулинарные новости
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Вход
Случайный рецепт
Абрикосы
Айва
Ананасы
Апельсины
Арбуз
Базилик
Баклажаны
Бананы
Баранина
Безе
Бекон
Блины
Брокколи
Булгур
Вареники
Варенье
Вегетарианская кухня
Вторые блюда
Выпечка
Гарниры
Глинтвейн
Говядина
Голубцы
Горох
Греча
Грибы
Десерты
Детская молочная смесь
Джемы
Для выпечки
Для украшения тортов
Дыня
Желе
Заготовки
Закуски
Заправки
Зразы
Имбирь
Индейка
Кабачки
Капуста
Картофель
Кексы
Кефир
Киви
Кисель
Киш
Клубника
Клюква
Кольраби
Компоты
Конфеты
Котлеты
Крабовые палочки
Крахмал
Крекеры
Крыжовник
Кукуруза
Куличи
Курица
Кускус
К чаю
Лайм
Лимоны
Макароны
Манная крупа
Манник
Мармелад
Мед
Мороженое
Морская капуста
Морсы
Муссы
Мясной фарш
Напитки
Овсяные хлопья
Огурцы
Окрошка
Оладьи
Омлет
Отбивные
Паста
Пасха
Пасхальный стол
Патиссоны
Пельмени
Первые блюда
Перловка
Печень
Печенье
Пироги
Пицца
Постные блюда
Пряники
Пшено
Рассол
Рецепты для микроволновки
Рецепты для мультиварки
Рис
Рыба
Ряженка
Салаты
Свекла
Свинина
Сгущенное молоко
Сельдерей
Сельдь
Сливы
Слоеное тесто
Слоеные салаты
Сметана
Смородина
Смузи
Сорбеты
Соусы
Сырники
Творог
Творожная запеканка
Телятина
Тефтели
Торты
Тунец
Тыква
Фаршированные блюда
Фасоль
Хлеб
Хозяйке на заметку
Хурма
Хэллоуин
Чернослив
Черствый хлеб
Чечевица
Шарлотка
Шоколад
Щавель
Яблоки
Случайный совет
-
Каши лучше начинать варить на воде, чтобы крупа разбухла, а затем уже добавлять молоко. В этом случае разваривание крупы идет послойно и сваренная каша усваивается легче.
